سحری؛ وعده پر اهمیت روزه‌داران
(سروناز علی عسگری/ کارشناس تغذیه و رژیم درمانی) وعده سحری برای روزه‌داران بسیار مهم است، این در حالیست که بسیاری از افراد می‌گویند ما عادت به خوردن سحری نداریم یا برخی دیگر چاق هستند و به علت رژیم غذایی و برای لاغر شدن سحری نمی‌خورند. اما باید بگویم که نخوردن سحری بسیار کار اشتباهی است. […]
